Yin jóga

V jógových pozicích podpoříme činnost žaludku, sleziny a slinivky a při dechových cvičeních rozdmýcháme náš trávicí oheň.

Touto lekcí Vás provede instruktorka jógy Petra, nadšená z možností celostního přístupu k jedinečnosti každé klientky a klienta. 
Jin jóga vytváří prostor, aby si každý mohl odpovědět na otázku: "Co moje tělo právě teď potřebuje?" a také mu to dopřát.
Peťa ve svých hodinách využívá jemné techniky jin jógy, které působí fyzicky velmi hluboko až na úrovni fasciálních řetězců, také pomáhají odstraňovat emoční a energetické blokády a harmonizovat náš nervový systém směrem k tělesné, psychické a emoční pohodě. V průběhu lekcí si užijete působení tradičních i moderních přístupů jógy, léčebné vzorce tradiční čínské medicíny, sílu bylin a vliv ročních období a dalších cyklů ovlivňujících přirozeně náš život. Součástí každé praxe je relaxace a dechová cvičení.

Deku a polštářek s sebou :).

Lekce pod vedením Peti jsou u nás v BFITu pouze nárazové, tak si je rozhodně nenechte utéct. Peťa se na Vás všechny moc těší!